痔疮该如何预防？

凡肛门内外突起的柔软肿物都叫痔疮。因为直肠下端或肛管存在丰富的静脉丛，如果在一处或数处发生扩张或曲张，即成为痔。狭义的痔疮是位于肛管直肠黏膜下端及肛管皮肤下的静脉淤血、曲张，而后形成的血管团，是肛肠疾病中的一种。

痔疮按其发生的部位与齿状线的位置，可分为内痔、外痔和混合痔。其中，内痔位于齿线以上，外痔位于齿线以下，而混合痔则是内外痔相通、跨越齿状线而存在的痔疮。

痔疮的症状

痔疮在初发时，症状往往不明显，但随着痔核逐渐增大，症状亦会逐渐加重。临床常见的症状有以下几点：

1．便血：痔疮便血、间歇发生，一般表现为便后有鲜红色血。

2．痔核脱出：常是晚期症状，多先有便血，后有脱垂，症状严重者，除排便时脱出外，凡用力、行走、咳嗽、喷嚏、下蹲等，都可能脱出。

3．疼痛：发炎肿胀的内痔，或痔内有血栓形成或嵌顿会有疼痛；如脱出未及时复位，则疼痛加重；如发生嵌顿，有溃烂坏死，引起肛缘周围皮肤发炎水肿，则疼痛剧烈。

4．粘液流出：直肠黏膜受痔的刺激，引起分泌物增多；晚期内痔，因肛门括约肌松弛，常有分泌物由肛门流出。内痔脱出时，分泌物将更多。

5．瘙痒：因分泌物或脱出痔核的刺激，使肛门周围皮肤终日潮湿，导致湿疹和瘙痒的发生。

痔疮的原因

目前的医学研究认为痔疮的发生原因，有以下几个方面的因素：

1．解剖学原因：人在站立或坐位时，肛门直肠位于下部，由于重力、脏器和粪便的压迫，静脉向上回流颇受障碍，容易扩张屈曲，形成痔疮。

2．遗传关系：静脉壁先天性薄弱，抗力减低，不能耐受血管内压力，因而逐渐扩张。

3．职业关系：某些职业的人群需要久站或久坐或负重远行，肠道负担较重。又因运动不足，肠蠕动减少，粪便下行迟缓，或习惯性便秘，导致痔疮的发生。

4．局部刺激和饮食不节：肛门部受冷、受热、便秘、腹泻、过量饮酒和多吃辛辣食物，都可刺激肛门和直肠，使痔静脉丛充血，影响静脉血液回流，以致静脉壁抵抗力下降。

5．肛门静脉压力增高：因肝硬化、肝充血和心脏功能代偿不全等，均可使肛门静脉充血，压力增高，影响直肠静脉血液回流。

6．腹内压力增加：因腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大、妊娠、饮食过饱或蹲厕过久等，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流。

7．肛门部感染：痔静脉丛先因急、慢性感染发炎，静脉壁弹性组织逐渐纤维化而变弱，抵抗力不足。而致扩大曲张，加上其他原因，使静脉曲张逐渐加重，生成痔块。

痔疮的预防措施

1.忌饮酒:饮酒可使痔静脉充血、扩张，痔核肿胀。

2.忌辛辣:痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物，如辣椒、大蒜、生姜等，可促使痔疮充血，从而加剧疼痛。

3.忌饱食:暴饮暴食、进食过饱，会加大痔疮的发病程度。

4.忌久坐:久坐不运动，会使腰、臀部的血液循环受到障碍，而加重痔疮的病情。

5.忌紧腰:过紧束缚腰部，会妨碍腹腔及肛门的血液回流，影响肠的正常蠕动，给排便带来痛苦。

 6.忌憋便:粪便在肠道里滞留的时间长了，水分被过多吸收便会干硬，造成患者排便困难、腹压增加、痔裂出血。

 7.忌讳疾:痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医，或者认为是小毛病而不予重视，导致病情严重给尽快带来难度。