医博肛肠医院_福州肛肠医院_福建省较好的肛肠医院
医生团队 学术会议 媒体报道
预约挂号 典型病例 图说疾病 诊疗设备
医博方法
医博方法 无刀除痔
通泰方法 PPH方法
肛门疾病
痔疮 肛瘘 肛裂 肛周脓肿 脱肛
便血 肛门湿疹 肛门异物 肛门瘙痒
肠道疾病
便秘 腹泻 腹胀 直肠炎
慢性肠炎 结肠炎 急性肠炎
就医院指南
在线咨询
关注热点: 便血的原因是哪些 痔疮的较佳治疗方法 肛门口长了个疙瘩 痔疮的手术费用是多少 便秘怎么办 大便出血是什么原因 痔疮是怎么引起的 福州较好的肛肠医院
您现在所在的位置:福州医博肛肠医院 > 排泄疾病 > 便秘 > 冬季预防和治疗便秘的方法有哪些?

冬季预防和治疗便秘的方法有哪些?

  • 温馨夜门诊:17:00-20:00
  • 文章来源:福州医博肛肠医院 2023-10-08
  • 在线咨询医生
全国肛肠学会理事
肛肠学科带头人

特邀专家 朱金照

简介:曾在南京军区福州总医院从事肝病及消化系统疾病的临床、科研教学...[详细]

点击咨询 预约医生

冬季预防和治疗便秘的方法有哪些?随着冬季的临近,由于气温的降低和空气干燥,便秘成了上班一族的高发症状。有不少患者对于便秘特别不重视,其一也是由于便秘十分常见,大家对其不以为然,福州医博肛肠医院医生讲述,由于上班一族工作比较忙,加上面外面比较冷,在办公室坐的时间比较长,运动比较少,所以便秘就开始肆虐上班族。那么,冬季如何预防便秘?

冬季预防和治疗便秘的方法

冬季预防和治疗便秘的方法

什么才是便秘呢?

福州医博肛肠医院医生金清珍介绍:便秘是一种很常见的临床症状,便秘是指便次太少,或排便不畅、费力、困难、粪便干结且少。正常时,每日便次1-2次或2-3日排便,但粪便的量和便次常受食物种类以及环境的影响。许多患者的排便一周少3次,严重者长达2-4周才排便1次。有的每日排便可多次,但排便困难,排便时间每次可长达30分钟以上,粪便硬如羊粪,且数量极少。

冬季预防便秘的方法有哪些?

既然便秘那么痛苦,那么有没有办法来预防呢?福州医博肛肠医院给上班一族支了几招:

1:保持心情舒畅,生活要有规律。

2:主食不要过于精细,要适当吃些粗粮,尽量少吃辛辣或刺激性食物

3:每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。

4:晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。

5:进行适当的体力活动,加强体育锻炼,比如仰卧屈腿,深蹲起立,骑自行车等都能加强腹部的运动,促进胃肠蠕动,有助于促进排便。

冬季治疗便秘的方法有哪些?

以上就是冬季预防便秘的主要方法,上述方法仅能帮助患者尽可能预防便秘,由于便秘形成的原因有很多种,分类也有很多种,如便秘可分为器质性便秘、功能性便秘、急性便秘、慢性便秘等,所以单纯的盲目用药治疗,没有效果,而且久用还会加重病情。如果患者经常便秘,患者应及时到专业正规医院进行检查和治疗。

专业肛肠医院治疗便秘,就应该从便秘的形成原因出发,造成便秘的主因是肠道蠕动过慢,粪便在肠道水分被过度吸收所致。因此,从根本上治疗便秘,首先要恢复正常的肠道蠕动。目前,福州医博肛肠医院医生指出,治疗便秘为先进的当属美国大肠水疗,这是一种当今国际流行的排肠毒、治便秘并能预防结肠癌、美容、减肥的新手段。其不同于传统的灌肠方法,患者在治疗时应该引起高度重视!

福州医博肛肠医院

福州医博肛肠医院医生提醒,便秘时代谢产物久滞于消化道,细菌的作用产生大量有害物质,可能会出现记忆力下降,注意力分散,思维迟钝等症状,所以必须及早预防和治疗便秘疾病,以绝后患。

 

推荐阅读: 福州看便秘哪家医院好|
福州哪家医院治疗便秘好|
便秘在福州要怎么治好?|
本文章链接地址:http://www.fzgc120.net/paixie/bianmi/10708.html

友情提示:

1.文章内容仅供参考,不作为疾病诊疗依据,患者请前往肛肠专科医院就诊。

2.医院为了方便患者需求,友情开设免费咨询服务,先进医生医生在线 互动交流,解答各类 肛肠病 难题。

3.医院开设就医"绿色通道",网上提前预约挂号,来院无需排队可直接就诊。

7 * 24 小时咨询热线:0591-88032199通过网页在线咨询:点击进入

吴和木

吴和木 主任医师

医博医院医学顾问。中国中西医结合学会消化疾病专业委员会常委,福...[详细]

阮小友

阮小友 肛肠科主任

中华医学会会员,肛肠创口微小诊疗医生。曾在二甲以上医院从事肛肠疾病...[详细]

交通路线
医院地址:福州则徐大道318号
咨询热线:0591-88032199
医院介绍 | 医院动态 | 隐私保护 | 学术会议 | 联系我们 | 在线预约 | 相关信息
医院地址:福州市则徐大道318号 咨询热线:0591-88032199 (无节假日医院)
官方网址: (www.fzgtyy.com) 福州医博肛肠医院
版权所有:福州医博肛肠医院有限公司 Copyright © 2009-2016 YiBo Hospital FuZhou. All rights reserved.   闽ICP备14000078号-1
网站信息仅供参考,不能作为诊断及治疗的依据,就诊请遵医嘱