夏季痔疮预防措施有哪些

古话说十人九痔，痔疮是肛肠疾病中的一种，但是痔疮的发病率却是肛肠疾病之首。那么，痔疮那么高发，在生活中怎么做好预防措施呢？特别是在夏季，痔疮的高发季节，做好痔疮预防很重要！

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夏季痔疮预防措施有哪些？

1、 注意饮食调节：不要喝酒、不要吃一些辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、蒜头等等。

2、多吃蔬菜、水果：要多吃一点蔬菜水果，如菠菜、茭白、香蕉、苹果等等，保证排便的通畅，减轻痔疮淤血扩张的情况。

3、增强肛门及盆底的肌肉活动，逐日起提肛活动2-3次，每次5-10分钟。

4、 尽可能一次性的排解大便：很多患者会因为手术后肛门出现疼痛而惧怕排便，或者因为肛门部位有疼痛，粪便没有排完就提前结束了排便，导致粪便在直肠内淤积很长一段时间，直到水分被吸收，粪便变得干硬而排解出来。

图示：痔疮

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5、 定时排便、保持大便通畅：痔疮手术后的24小时不要排解粪便，尽可能一次性排解完毕。在禁止排便的时间段，多喝点水以及一些润肠的饮料。促进排尿，避免粪便干硬。

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以上就是提示您如何在夏季做好保暖工作的同时，也要做好痔疮的预防。日常生活中，注意好习惯的养成。一旦发现痔疮，不要拖延，及时的到正规的肛肠医院进行治疗，有任何问题可以及时咨询福州肛泰肛肠医院的专家，祝你早日恢复健康。