便秘吃什么水果

便秘吃什么水果好？福州医博肛肠医院医生介绍，现在好多人都有便秘的问题，便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种具体的病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。

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便秘吃什么水果好？

1.香蕉。它的碳水化合物（糖类）含量很高，像苹果、梨、西瓜等水果含糖量约10克，而香蕉高达28克。很多人在日常生活中如果出现便秘的现象的话，通常都会想到多吃香蕉来润肠通便。

2.猕猴桃。它不仅可以快速的将体内堆积的有害代谢产物清除外，还能很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。所以每天早晨空腹吃1、2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会不错。

3.柚子。它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效。柚子含有丰富的维生素和钙质物质远远超过了其它的水果。

4.红枣。红枣具有滋脾胃、润心肺、调荣卫、缓阴血、生津液、悦颜色、通九窍、助十二经、和百药的功用，所以在便秘时，不妨一试红枣汤，以解决你的便秘之苦。

便秘不治有哪些危害？

优先，导致痔疮和肛裂：便秘，排便过于用力使肛管粘膜向外凸出，静脉回流不畅，久而久之形成痔疮；粪便划破肛管，形成溃疡与创口，就会形成肛裂。

第二，便秘损害我们的肝脏功能：大便积于肠道，有毒物质被重新吸收入肝脏，作为解毒器官的肝脏负担加重，长此以往，就会损害到肝脏功能。

第三，可能造成不孕症

第四，妨碍和谐性生活：引起女性盆腔下坠、痛经、性欲减退、尿频尿急，将妨碍性生活的和谐。

第五，扼杀美丽：导致面部色素不正常沉着，出现黄褐斑、皮肤变黑等。

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温馨提示：韩愈说过，闻道有先后，术业有专攻，对于一家专科医院来说，的优势就在于能够集中全院力量进行某类疾病的治疗。福州医博肛肠医院坚持"专科立院"的建设方针，医院所有的科室都围绕肛肠疾病诊疗来开展，引进的方法均为国际先进的专业设备。此外，福州医博肛肠医院几乎每年都会引进几个新项目、新方法，通过这些项目和方法的引进大大提升了医院的内涵，促进了医院的发展。